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Beaucoup de français sont convaincus par les vertus potentielles des meilleures huiles CBD. Mais après l’achat, les consommateurs ont un souci sur le mode d’utilisation de ce produit. Comment utiliser l’huile CBD ? Pas de panique ! Cet article vous donne les étapes à suivre et les règles à respecter sur l’usage de votre huile CBD.
SommaireCOMMENT BIEN UTILISER SON HUILE DE CBD
5 étapes pour utiliser son huile de CBD
Même si les produits dérivés du CBD sont aujourd’hui foisonnants, l’huile de CBD compte parmi les plus faciles à utiliser. Pas besoin d’être un expert pour savoir s’en servir. Une fois qu’elle est en votre possession, il faudra vous procéder en 5 étapes :
1. Sélectionner la concentration en CBD
Le choix de la concentration en CBD est un passage obligé. Vous sélectionnez parmi les teneurs proposées par les commerçants : 5 %, 10 %, 15%, 20% jusqu’à 40 %. Le consommateur sélectionne la teneur en fonction de ses besoins et de l’effet recherché. Plus elle est élevée, plus l’effet est conséquent.
2. Ajuster son dosage à ses besoins
La deuxième étape d’utilisation de l’huile CBD est d’adapter le dosage à ses besoins. En général, le dosage maximal journalier est de 40mg pour les hommes et 30mg pour les femmes. Toutefois, il faudra également déterminer la bonne dose selon l’âge, le poids et les symptômes à traiter.
3. Choisir le bon moment
La consommation de l’huile de CBD peut être répartie en trois prises : matin, midi et soir, ou en deux prises : matin et soir. Elle peut aussi se faire uniquement le matin avant de rejoindre le lieu de travail, ou seulement le soir avant d’aller se coucher.
4. Attention à la posologie
L’idéal est de commencer par un dosage moins élevé de 5% avec une prise de deux gouttes par jour. Vous pouvez augmenter ensuite la dose jusqu’à 3 gouttes maximum. En fait, la posologie dépend bien évidemment de chaque patient, et l’effet obtenu n’est pas égal pour chaque consommateur.
5. Laisser le temps d’agir
La cinquième et dernière étape d’utilisation de l’huile CBD est de laisser le produit agir sur votre organisme. Le mode d’administration sous la langue et les huiles en capsules agissent plus rapidement. Leurs effets sont aussi lents et peuvent durer jusqu’à 8 heures. Pour les moins tolérants, il existe d’autres manières de la consommer pour un effet moins prononcé.
Les conseils de Lecannabidiol pour bien utiliser son huile CBD
En vrai, il n’y a pas de règles strictes sur l’utilisation et la consommation de l’huile CBD. Puis, en prenant en compte des divergences au niveau de la chimie de chaque organisme et les besoins de chacun, les recommandations encadrées n’existent pas.
La seule astuce pour bénéficier des vertus de l’huile CBD est de commencer par une petite dose. Ensuite, il faut être attentif à la réaction du corps et ajuster la dose au fur et à mesure. Vous pouvez d’ailleurs faire une huile de CBD à la maison.
Il ne faut pas hésiter à tester les différentes méthodes de consommation pour voir les effets du produit. La prise par voie orale, capsules ou goutte sous la langue, est la plus appréciée. On peut aussi essayer la préparation culinaire ou l’application par voie cutanée.
FAQ
Comment utiliser l'huile de CBD pour dormir ?
L’huile de CBD est un excellent remède pour accélérer l’endormissement et profiter d’un bon sommeil réparateur. En pratique, le consommateur peut verser quelques gouttes sous la langue au niveau de la muqueuse orale. Le produit pourra ainsi agir vite et favoriser une meilleure relaxation qui conduira ensuite à un sommeil profond.
Comment utiliser l'huile de CBD de massage ?
L’utilisation par voie cutanée de l’huile de CBD est efficace pour cibler les parties douloureuses du corps. Il suffit d’appliquer des gouttes sur les zones ciblées et effectuer un massage à l’aide de petits mouvements circulaires. La substance pénètre ainsi facilement dans l’épiderme et éliminera petit à petit les sensations de douleurs.
Comment utiliser l'huile de CBD pour l'arthrose ?
L’huile de CBD peut effectivement entrer dans le cadre de traitement de l’arthrose. Le patient a deux choix : soit il l’utilise de façon locale grâce à un massage sur la zone douloureuse, soit il opte pour l’ingestion en déposant deux à trois gouttes sous la langue.
Comment utiliser l'huile de CBD 10% ?
Une concentration de CBD 10% est une teneur moyenne. Chaque goutte d’huile renferme alors 5mg de CBD. A la consommation, vous devez respecter le dosage journalier indiqué, c’est-à-dire entre 2 et 3 gouttes par jour. Après quelques semaines, vous pouvez augmenter la dose jusqu’à 4 gouttes par jour, soit 20mg par jour.
